ডায়েটের ফলে কিছু তারকা স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়েছেন, যা তাদের হাসপাতালে ভর্তি হতে বাধ্য করেছে। ঢালিউডের সুপারস্টার শাকিব খান গত পাঁচ বছর ভাত খাওয়া বন্ধ রেখেছেন এবং বর্তমানে তিনি তার ক্যারিয়ারের সবচেয়ে ফিট অবস্থায় রয়েছেন। তবে, অন্যদিকে, কিছু তারকা কঠোর ডায়েটের কারণে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়েছেন।
২০২৩ সালে অভিনেত্রী তানজিন তিশা অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হন। চিকিৎসকরা জানান, দীর্ঘদিনের কড়া ডায়েট ও মানসিক চাপের কারণে তার শরীর ভেঙে পড়েছে। তিনি চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে স্বাভাবিক খাবার খেতে শুরু করেন।
অ্যান হ্যাথাওয়ে 'লা মিজেরাবল' ছবির জন্য কঠোর ক্যালরি নিয়ন্ত্রণের ডায়েট অনুসরণ করেছিলেন, কিন্তু পরে তিনি জানান, শারীরিক ও মানসিকভাবে তিনি নিঃশেষ হয়ে পড়েছিলেন।
মারজিয়া, 'মুসাফির'খ্যাত নায়িকা, ২০১৬ সালে 'মুসাফির ২' ছবির জন্য দ্রুত ১০ কেজি ওজন কমাতে গিয়ে ক্র্যাশ ডায়েট শুরু করেন এবং গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হন। তিনি স্বীকার করেন যে, পুষ্টিবিদের পরামর্শ ছাড়া এমন ঝুঁকি নেওয়া ভুল ছিল।
বিদ্যা সিনহা মীমও কয়েকবার অসুস্থ হয়েছেন, তবে তিনি করোনা মহামারির পর স্বাস্থ্য সচেতন হন এবং ট্রেইনারের তত্ত্বাবধানে সুষম খাবার ও নিয়মিত ব্যায়াম করে ১০ কেজি ওজন কমান।
বলিউডের বিদ্যা বালানও কঠোর ডায়েটের কারণে শারীরিক দুর্বলতা ও হরমোনজনিত সমস্যায় ভুগেছেন। তিনি পরে বুঝতে পেরেছেন যে, ভারসাম্যই আসল পথ।
ক্রিশ্চিয়ান বেল 'দ্য ম্যাশিনিস্ট' ছবির জন্য ২৮ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন এবং দীর্ঘদিন ক্লান্তি ও স্বাস্থ্যঝুঁকিতে ভুগেছেন। হলিউডের জ্যারেড লেটো ও টম হ্যাঙ্কসও ওজন পরিবর্তনের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়েছেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দ্রুত ফল পাওয়ার লোভে কঠোর ডায়েট বিপদ ডেকে আনে। সুষম খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পুষ্টিবিদের পরামর্শ মেনে চলাই সবচেয়ে নিরাপদ পথ।
